Kako uživati u prvom izlasku u prirodu sa najmlađim članom ekipe?
Pitanje koje muči većinu porodica je upravo „Kada je pravo vreme za izlazak napolje sa bebom?“. Odgovor na to pitanje je prost – „Uvek!“. Kada god roditelji osete da su spremni da izvedu bebu, to je pravi trenutak.
Prvih par izlazaka treba da budu kratki kako bi se beba lakše privikla na nove uslove, ali kvalitetni. To podrazmeva da bebu sklonite od izvora neprirodne buke i pružite joj dožviljaj prirode koliko vam uslovi mesta u kome živite dozvoljavaju – dvorište, park, šuma, reka…
Nakon kratkotrajnog privikavanja vreme je za pravi izlet!
1. Beba + priroda = lekoviti izlet!
Bebe su zapravo savršeni saputnici za prirodu. Ne pitaju „kada krećemo?“, „kada stižemo?“, „kada ćemo nazad?“. Ne traže crtaće, niti igrice na telefonu i retko kada insistiraju da nose zmaja i druge rekvizite. Njihov jedini uslov: da im je toplo, suvo i da si u blizini.
Priroda za njih nije samo promena okruženja. To je stimulacija svih čula – sunčeva svetlost, šuštanje lišća, ptičice koje cvrkuću u prirodi ne na You Tube-u. A znamo svi: ništa ne uspavljuje tako dobro kao svež vazduh i lagano ljuškanje u kolicima ili nosiljci, što poboljšava bebim san. Takođe, bebe uče posmatrajući – krošnje koje se njišu, oblake koji se pomeraju, itd. Sve to utiče na razvoj pažnje, koncentracije i radoznalosti. Najvažnije od svega, redovan boravak na otvorenom, naročito na zelenim površinama, pozitivno utiče na razvoj imunog sistema i smanjuje rizik od alergija, posebno u prvim godinama života.
2. Kako odabrati idealnu lokaciju – priroda prilagođena deci?
Planiranje porodičnog izleta u prirodu može biti prava avantura! Ali izbor prave lokacije je ključan za nezaboravno iskustvo. Evo nekoliko saveta kako da odaberete mesto koje će odgovarati i najmlađima i odraslima.
- Blizina i dostupnost – za početak, razmislite o udaljenosti destinacije. Dugotrajna putovanja mogu biti naporna za decu, posebno za bebe. Započnite sa destinacijama na 30 minuta udaljenosti i kako se i vi i beba navikavate, povećavajte vreme putovanja; pravite pauze kako biste izneli bebu iz auto-sedišta kako bi se protegle i jele.
- Pristupačnost terena – kada putujete sa decom, posebno sa bebama u kolicima, važno je da teren bude pristupačan. Birajte mesta sa uređenim stazama i blagim usponima kako biste mogli nesmetano da šetate. Ukoliko koristite kengura i slične nosiljke, ne morate previše brinuti o morfologiji terena, ali imajte na umu udobnost.
- Bezbednost na prvom mestu – Izbegavajte lokacije sa strmim neobezbeđenim liticama, brzim rekama, i slično. Naročito ako beba nije vaš jedini saputnik, i imate dete koje voli da je ispred svih. Morate ga imati u vidu. Stoga lokacije na kojima može lako da zaluta izbegavajte. Uređena izletišta sa jasno obeleženim stazama su često najbolji izbor.
- Sadržaj prilagođen deci – iako u prirodi nije potrebno obezbeđivati poseban sadržaj, nije na odmet otići na lokaciju u čijoj blizini postoji igralište koje će upotpuniti dan ako je dete malo starije. Čak i kada pomislite da je vaše dete umorno od šetnje, iznenadićete se kada vidite koliko je energije preostalo u tom malom stvorenju, naročito ukoliko na tom mestu ima i vršnjaka sa kojima bi se igralo. To je idealan trenutak da i ti predahneš od šetnje.
- Prirodne lepote i edukativni sadržaji – pre svakog odaska na lokaciju možete se pripremiti. Proučite šta je karakteristično za tu lokaciju i osmislite igre koje možete igrati sa detetom. To će šetnju učiniti zabavnijom. Pričajte priče, glumite, pevajte, jer priroda je idealan gledalac. U njoj je sve dozvoljeno, bez osuđivanja.
3. Šta poneti za bebu, šta za dete?
Svaki roditelj oseća potrebu da svome detetu ponese što više stvari kako mu bilo udobno. Suština pakovanja za izlet sa bebom ili detetom je da osim osnovnih stvari, detetu ništa više neće biti neophodno. To su sledeće stvari:
- Presvlaka
-
- za bebu – pelene, maramice, krema, rezervno odlece;
- za dete – rezervna majica, trenerka/šorts, donji veš, čarape. Imajte u vidu da deca u prirodi istražuju i da je dozvoljeno da budu i prljavi i mokri.
- Dodatni sloj odeće u zavisnosti od vremenskih uslova.
- Podloga za presvlačenje bebe.
- Oprema potrebna za hranjenje – flašica, dohrana, termos, kašica, itd.
- Hrana i voda za vas i dete (ukoliko imate starije dete).
- Šeširić/kačket, naočare za sunce.
- Prostirka za sedenje.
- Krema za zaštitu od sunca/vetra i insekata.
- Komplet za prvu pomoć.
Ove su osnovne stvari bez kojih ne biste trebali da krećete na duži izlet. Sve dodatno je stvar vaše i volje vašeg deteta.
4. Koliko dugo ostati napolju?
Vreme koje ćete provesti napolju nije nešto što može da se isplanira ni kada ste sami, a pogotovu ne sa malom decom ili bebom. Poenta je uživanje. Svaki trenutak u kome uživanje predstavlja misaonu imenicu je suvišan. Osetićete sami (ili čuti) kada se dete pronervozi i kada mu je dosta. Bilo da je beba koja neutešno plače, ili dete koje ređa tantrume jedan za drugim.
Koliko god priroda imala blagotvorno dejstvo na sve nas, moramo da se pomirimo sa činjenicom da i deca imaju različita raspoloženja tokom dana i da ukoilko im nešto nije po volji neće se ustručavati da to i pokažu.
Zato ne planirajte unapred vreme koje ćete provesti u prirodi, već odvojte ceo dan samo za to i neće biti razočarenja.
Zaključak: Sve je moguće kada se dobro organizuješ i nemaš prevelika očekivanja!
Sada kada znaš koje su prednosti boravka u prirodi i kakve dobrobiti ima po tvoje dete, ali i tebe, ne postoji ništa što te može sprečiti da započneš novo poglavlje i izlete sa decom pretvoriš u svoju svakodnevicu. Bitno je da napraviš spisak stvari uz pomoć kog ćeš se lakše spakovati, prihvatiš da dan možda neće biti savršen ali da si mu pružio/la priliku i da ste ga iskoristili najbolje moguće!